Early Retirement Extreme: A philosophical and practical guide to financial independence

极早退休：一个财务独立的哲学和实践的指导

目录

• 关于本书

• 不一样的思维框架

  • 这适合我吗
  • 改变的藩篱

• 锁住

  • 教育和训练

    • 大学文凭

  • 职业

    • 专业化
    • 专业化的代价
    • 职业竞争

  • 对物质、地位和幸福的追求

  • 个人财务问题

    • 房贷，车贷，消费贷
    • 存款和投资

  • 退休

  • 逃脱

• 经济上的自由度

  • 以经济状态分类

    • 薪资人
    • 打工人
    • 生意人
    • 文艺复兴人

  • 演替和变化的循环

    • 遍历性和命运
      • 能动性

  • 我们当前的世界

    • 离开黑暗时代

  • 下一代

• 文艺复兴式的理念

  • 人力资本和必要的个人资产

    • 生理
    • 智力
    • 经济
    • 情绪
    • 社交
    • 技术
    • 生态

  • 文艺复兴式的教育

  • 衡量精通

  • 解耦和增加复杂度

• 策略，战术和指导原则

  • 指导性的原则

    • 模块化设计

  • 应变目标设定

    • 影响图

    • 目标网

    • 张力体

  • 战术原则

    • 识别需求和欲望
    • 建造模块
    • 建筑方法
    • 恰当的反应
      • S型曲线，逻辑曲线和最大能量原则

• 文艺复兴式的生活方式

  • 物品

    • 哪些物品我需要持有？

      • 折旧时间表
      • 所有的小奢侈
      • 单一用途和多用途
      • 成为你物品的主人

    • 如何避免获得物品

    • 如何摆脱物品

      • 送出
      • 卖掉
      • 串化所有权
      • 交换
      • 尽可能使用

    • 如何获得物品

      • 免费的东西
      • 交换
      • 租
      • 借
      • 共享所有权
      • 生活在边缘后面
      • 限价单

    • 如何制造物品

      • 重用
      • 修理

  • 庇护所

    • 睡觉和其他生活安排

      • 起居

      • 饮食

      • 卫生

      • 和其他人生活在一起

      • 租赁还是持有？

    • 如何寻找庇护所

    • 通信和工作

    • 家庭食物供应

    • 照明和电力

    • 制热和制冷

  • 衣服

    • 整理衣柜

      • 如何打造你自己的衣柜

      • 制造你自己的衣服

    • 清洗

  • 健康

    • 移动

      • 沙发土豆

      • 跑步人

      • 健身人

      • 功能性健身

      • 高强度的周期训练

      • 强度等级

      • 测量进度

    • 吃

      • 一个舒适的成瘾

      • 吃得像一个农夫

      • 吃得像一个运动员

      • 吃得像一个勇士

      • 隔天吃一次，甚至？

      • 在外面吃

      • 做饭

      • 优化配料

      • 优化厨具

      • 去污，清洁和其他居家用品

  • 交通

    • 不同交通模式比较

    • 开车

      • 可接受的开车

    • 走路

      • 跑步作为交通

    • 自行车

  • 服务

    • 电视，电话，和其他吸钱设备

      • 电话
      • 网络
      • 电视

    • 钱，信用，和保险

      • 信用卡

      • 保险

    • 人

      • 配偶和重要的人

      • 孩子

• 经济和金融的基础

  • 现金流循环

  • 为钱工作

    • 正式工作

    • 临时工作

  • 让钱为你工作

    • 重要的财务比例

      • 应急资金

      • 为财务独立的存款比例

      • 间歇工作

    • 财务独立和投资

    • 投资和合理的回报率

      • 事物真正的花费

      • 所以我要投资啥？

    • 资产管理

      • 投资的科学

• 结束语

• 参考

• 脚注